Jennifer Aniston, 54 anni, ha mostrato i suoi addominali epici mentre schiacciava un allenamento

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Lei giura su Pilates e Pvolve.

Jennifer Aniston ha appena fatto un grande annuncio: ha collaborato con Pvolve, un programma di esercizi che si concentra sul movimento funzionale e utilizza attrezzature basate sulla resistenza.

L'attrice 54enne ha fatto l'annuncio su Instagram, insieme a un video che la mostra mentre fa tutti i tipi di allenamenti mentre appare forte al livello successivo. C'è Jennifer che rotola in schiuma, stringe una palla da ginnastica, esegue un calcio all'indietro straordinariamente flessibile e rimbalza con una fascia di resistenza tra le braccia.

Passate a Jennifer dall'aspetto davvero muscoloso, in equilibrio su una tavola mentre solleva le gambe laterali, si accovaccia, fa spinte con l'anca con una gamba sola, schiaccia le assi laterali e poi mostra una certa flessibilità con una gamba in aria mentre si siede in una posizione sedia.

Nello scatto finale, si vede Jennifer applaudire con indosso un reggiseno sportivo e leggings mentre mostra i suoi addominali super tonici.

"Faccio ufficialmente parte della famiglia @pvolve 🖤", ha scritto nella didascalia. "COSÌ orgoglioso di supportare la nostra fondatrice e gli altri talentuosi allenatori. Questo è uno dei miei allenamenti preferiti... e sono così grata alla squadra ed entusiasta di ciò che verrà 💪🏼."

Jennifer ha detto a People di essere entrata in Pvolve dopo aver visto un amico ottenere risultati impressionanti. "Le nostre menti pensavano, dobbiamo ferire; nessun dolore, nessun guadagno. Deve essere un'ora di allenamento. Devi allenarti tre volte al giorno", ha detto. "Con questo, puoi iniziare in modo delicato. La mia ragazza ha trasformato il suo intero corpo e ha avuto un bellissimo effetto valanga in così tante aree positive della sua vita."

Jennifer ha detto che si è iscritta a un abbonamento e ha iniziato a seguire le lezioni online. "Era così facile da usare, basta iniziare con piccoli passaggi, piccoli passi", ha detto. "E poi la cosa successiva che sai, hai seguito quattro lezioni da 20 minuti perché vuoi solo andare avanti."

Naturalmente, Jennifer è in forma praticamente da sempre ed è aperta a lavorare sodo per sembrare così forte. Nel febbraio 2022, ha condiviso un video esilarante in cui cercava di fare un allenamento a casa mentre i suoi cani si mettevano in mezzo. C'è Jennifer che fa squat con kettlebell e crunch in bicicletta mentre i suoi cani giocano ovunque.

Ha anche lasciato cadere casualmente questo video nel 2021 in cui fa un plank laterale e solleva la gamba perfettamente dritta come se non fossero affari di nessuno.

Jennifer lavora con Leyon Azubuike, fondatrice di Gloveworx, per allenamenti ed esercizi quasi ogni giorno per un'ora e mezza, ha detto in precedenza Azubuike a Women's Health nel 2021. Non salta nemmeno gli allenamenti: Azubuike ha detto che hanno svolto sessioni di allenamento già alle 3 sono quando Jennifer ha un servizio fotografico anticipato o una giornata impegnativa.

Nel complesso, Jennifer si concentra principalmente su Pilates e Pvolve, ma lavorerà anche sul VersaClimber, sul tapis roulant o sul tappetino per un massimo di 60 minuti.

Per quanto riguarda il cibo, Azubuike ha detto a WH che gli piace che i suoi clienti si concentrino su cibi ricchi di sostanze nutritive, come carboidrati sani, proteine, verdure a foglia verde e un arcobaleno di verdure.

Vai Jennifer, vai!

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